Hábitos saludables
¿Quieres dejar de fumar? Cada vez son más los hábitos no saludables que dañan nuestro organismo y que ponen en riesgo nuestra salud y nuestra calidad de vida.
El trabajo psicológico es clave para mejorar nuestros hábitos y abandonar conductas de riesgo como el tabaco, el alcohol, el consumo de drogas u otras sustancias.
Tabaquismo: Dejar de fumar es posible. Lo importante es tomar la decisión y tener la ayuda necesaria. En nuestro centro de psicología en valencia Espai, nosotros te ayudamos a conseguirlo a través de la psicoterapia para dejar de fumar. En Espai rendiment i salut también ayudamos a personas que sufren una adicción a sustancias (cocaína, éxtasis…) o una adicción comportamental (adicción a internet, al móvil o juego patológico).
