Pilates
La actividad física es una de las bases del bienestar y la salud. En nuestro centro puedes practicar Pilates dirigido por fisioterapeutas titulados. Los grupos reducidos, atención personalizada y posibilidad de recuperar clases si no puedes asistir, convierten a nuestra Pilates en tu mejor opción.
En Pilates, impartimos un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates y se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. En Pilates ofrecemos tres características básicas:
- Lo imparte, dirige y controla nuestra fisioterapeuta titulada, por lo que si sufres alguna patología o tienes algún dolor, estarás controlado en todo momento.
- Se trata de clases reducidas y personalizadas con un máximo de 7 personas por grupo. La atención es directa y profesional.
- Existe la posibilidad de cambiar y recuperar las clases a las que no puedas asistir por algún motivo.
PILATES POSTPARTO
Si acabas de ser madre y quieres mejorar la musculatura que has perdido y recuperar tu figura, no lo dudes, en nuestro centro de Pilates en Valencia encontrarás la solución que necesitas y el entorno adecuado.
