El Pilates es un ejercicio que ha multiplicado su notoriedad en los últimos años, pero todavía mucha gente tiene dudas respecto a su práctica, sus beneficios o a que población va dirigido. Nuestra fisioterapeuta y especialista en método Pilates Ana Sánchez ha recopilado las preguntas...
Es cierto que ya se ha conseguido que la profesión del psicólogo sea considerada como una más dentro del cuidado de la salud. Aun así, en nuestro centro multidisciplinar seguimos percibiendo dudas en nuestros pacientes acerca de cuando puede ayudarme un psicólogo y no vemos...
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer se ve sometido a numerosos cambios entre ellos su postura, que puede llegar a provocarle un desalineamiento corporal, un descenso del nivel de energía, dolores y rigidez muscular. Los músculos abdominales, espalda y suelo pélvico se ven...
Uno de los motivos más habituales de consulta cuando trabajamos con niños son las llamadas rabietas o mala conducta. ¿Te has dado cuenta de que estas categorías describen únicamente el comportamiento del niño o niña, sin tener en cuenta que es el resultado de una...
Es inevitable plantearse esta pregunta cuando vemos que nuestro hijo/a, alumno/a no habla, habla poco o, si lo hace, apenas se le entiende. Por eso es necesario que conozcamos algunos síntomas que podrían ser signo de retraso o alteración en el lenguaje, no sólo oral...
Ha llegado la vuelta a la rutina, dejamos de lado el periodo de descanso y volvemos a estar pendientes del reloj, cambiamos la playa por la oficina, los paseos por las reuniones y el chiringuito por el comedor del trabajo…Pero no todo iba a ser...
Existen dos tipos de personas, los que organizan su año de septiembre a septiembre y aquellos que se realizan los buenos propósitos en enero. En todo caso, septiembre siempre es un mes renovador. Empezamos nuevos cursos, nuevos proyectos laborales, nos planteamos realizar más ejercicio físico...
La adolescencia es una de las etapas más difíciles de nuestro desarrollo. A veces, a los adultos se nos olvida que también tuvimos 13 o 15 años y nuestros padres también eran unos pesados. Si tienes un hijo o hija adolescente y parece que pasa...
El Pilates es un método que cada vez más gente descubre y al que se aficionan, pero también es verdad que sobre él sobrevuelan una serie de falsas creencias que poco tienen que ver con esta disciplina: - Requiere mucha elasticidad. FALSO. No hay que ser de...
El método Pilates trata la educación del cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica. Es tan importante la mente como el cuerpo. La respiración, la concentración, el control, la alineación, la fluidez son otros de los conceptos claves del...
